妄想症幻听怎么治疗_幻听症如何治疗_世界热头条

2023-06-14 23:59:11 来源:互联网


【资料图】

1、每天尽量不去听他|他们说话的声音,尝试多和人沟通,多做一些自己喜欢并且投入的事情。

2、假如你老听他们说会给你带来前所未有的痛苦,总之想尽办法不和他们沟通,自己唱唱歌。

3、少听音乐,找入迷的东西,不要让他们去引导你!。

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