点上方蓝色字关注“文安官网” “夏有三伏，热在中伏”

民俗专家介绍

(资料图片)

三伏分为初伏、中伏和末伏

中伏，也叫二伏，可能是10天

也可能是20天

今年中伏为20天

从7月21日至8月9日

俗称“双中伏”或“俩中伏”

专家提醒进入中伏

更要注意预防这些疾病

↓↓↓

1. 心血管疾病

每年夏天从6月开始，心脑血管疾病就进入了高发期，并且会一直持续到8月中旬。既往的统计数字显示，气温每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%。 2. 中暑夏季高温，在中暑里，有一种最严重的中暑叫做“热射病”，死亡率高达60%，是临床表现最严重、死亡率最高的中暑。 3. 面瘫夏季，人们常待在空调房，很容易导致一种夏季高发疾病——面瘫。天气炎热，部分人选择空调或者风扇直吹，风寒之邪侵犯面部，出现面部神经炎，即面瘫病症。面瘫患者常常会导致面部神经麻痹，严重时嘴歪眼斜。 4. 肠炎这段时间人体消化功能变弱，自身的抵抗力和对气候适应性下降；同时，闷热的天气适宜细菌的繁殖，因而腹泻、肠炎成为“夏季”最常见的消化道系统疾病。 进入中伏 很多人会出现倦怠无力 食欲不振的情况 而通过饮食来养生调理深受大众青睐 了解伏天饮食中的“宜”与“忌”↓↓↓

来源 | 人民网科普

监制：王松 王 猛 刘春玲 编辑：高志丹 王文娟 联系我们：0316-5225150